落ち込む

久々に寝れないくらいつらいことがあった。そんなときは、手を動かしなさいって、香山先生がおっしゃってたな。回復までいつまでかかるかわからんが、そうすることにしよう。メルのための中庭掃除、雑草抜き、洗濯たたむ、アイロンがけ。必要とされてるところで無心に手を動かせばいいんだ。無心は強い。